Den sovende hjerne

Dato/Tid
22/02/2022
19:00 - 21:00

Lokation
Rimsøhuset, Rimsø Hovedgade 22, Rimsø

Underviser
Birgitte Rahbek Kornum,
Lektor i neurovidenskab, Københavns Universitet

Pris
Gratis

Tilmelding
Ingen

Forelæsning  livestreames fra Aarhus Universitet

…………………………………………………………………………………….

Hvad sker der i hjernen når vi sover, og hvorfor er søvn
nødvendig for helbredet? Med afsæt i den nyeste forskning
dykker vi ned i søvnens mysterium – herunder de gavnlige
effekter af de fire søvnfaser og hvilke søvnråd der faktisk
er værd at lytte til.

Hvad sker der i hjernen når vi sover, og hvorfor er søvn nødvendig
for helbredet? De nyeste forskningsresultater inddrages
når vi dykker ned i søvnens mysterium. For hvorfor skal man egentlig
sove og hvor meget søvn er nødvendigt for et godt helbred?

Søvn består af fire forskellige faser som har hver deres helbredende
effekter på hjernen. Den dybe søvn er fx helt anderledes end REM-søvn
– også kendt som drømmesøvn – og det vil du få eksempler på.
Foredraget vil desuden afdække de biologiske konsekvenser af for
lidt søvn, og blandt andet diskutere sammenhængen mellem
utilstrækkelig søvn og senere udvikling af Alzheimers sygdom.

Vi skal også kigge ind i hjernen og se på de mekanismer der
regulerer om vi er vågne eller sover. Du vil få forklaret hvordan
faktorer som lys, koffein og alkohol påvirker de søvnregulerende
mekanismer.
Under foredraget gennemgås også hvilke af de mange råd om
god søvn der giver mening i forhold til søvnens biologi.

Forelæseren, neurofysiolog Birgitte Rahbek Kornum, vil undervejs
også give eksempler på hvordan moderne søvnforskning udføres
med udgangspunkt i sin egen forskningsgruppes arbejde.

Arrangeret af Rimsøhus i samarbejde med
Science and Technology, Aarhus Universitet

Birgitte Rahbek Kornum, lektor i neurofysiologi,
Københavns Universitet