Hjernesmart vaneændring

Dato/Tid
14/03/2024
20:00 - 21:30

Lokation
Åstruphallens Cafeteria, Mellemstrupvej 21, Grenaa

Underviser
Anette Prehn,
sociolog

Pris
75 kr.
MobilePay 396573

Tilmelding
på mail 1942kaihansen@gmail.com
eller telefon 2445 2108
Tilmelding senest 11.marts

………………………………………………………………………………….

Anette PrehnLivet er én lang vanedannelse. Det vi træner og tænker,
styrker vi. Hjernen følger bestemte spilleregler, men meget
få kender og mestrer dem. Det har den konsekvens, at
vaneændring (men også ledelse, selvledelse og samspil)
bliver mere ”op ad bakke”, end det behøver at være.

I hjernens maskinrum finder vi heldigvis nøglen til, hvordan
vi styrker relevante vaner og svækker de mere uhensigtsmæssige.
Der findes et væld af antagelser om, hvad der skal til for at gå
fra vaneændringsønske til vaneændringssucces.

Mange af dem er forkerte. Vi udforsker Vanens ABC, hvad der
let kan få amygdala (hjernens alarmklokke) til at blive aktiveret
og spænde ben for forandring og vaneændring og betydningen
af værdier for vaneændring.

Vi bliver også meget klogere på, hvorfor kognitiv fleksibilitet er
så afgørende for at kunne ændre vaner.

Anette Prehn er forfatter til bestseller-bøger som
Hjernesmart ledelse, Hjernesmarte børn og Hjernevenner.
I denne tid er hun i fuld gang med at skrive bogen
Hjernesmart vaneændring.

Hun står bag podcasten HJERNESMART, er sociolog af baggrund,
videns-iværksætter på 20. år og formidler socialpsykologi og
anvendt hjerneforskning, så det er til at forstå, huske og anvende.

Lige så vigtigt har Anette – som hun selv udtrykker det – “til gode at
gro vinger”, så hun møder os i øjenhøjde til en hyggelig og lærerig
stund som de uperfekte mennesker vi nu engang er alle sammen.

Efter foredraget er der mulighed for at købe Anette Prehns bøger med god rabat! 

Læs mere om Anette Prehn på: www.hjernesmart.dk

Arrangeret i samarbejde med Åstrup Idrætsforening